Qué es ayurveda?

Ayurveda significa ciencia de vida, salud y bienestar. Es la ciencia de la LONGEVIDAD. Es un sistema médico de la India de más de 5000 años de sabiduría. Ayurveda es auto conocimiento, es conocer nuestra naturaleza a través de la observación de nuestro cuerpo/mente/espíritu y poder restablecer el equilibrio, siguiendo una alimentación adecuada, prácticas, limpiezas, tratamientos con aceites, hierbas y plantas. 

El objetivo principal del ayurveda es mantener la salud, prevenir y curar las enfermedades desde su origen y volver al equilibrio y armonía en todos los sentidos, con un GRAN objetivo final: que nuestro cuerpo nos acompañe y sea el vehículo, no el impedimento, para lograr conectar con el SER.

El ayurveda es una guía de transformación para lograr felicidad, amor, volviendo a conectar con el poder de la naturaleza y poder hacer un trabajo interno para liberar más consciencia.

Tanto en la naturaleza como en nosotros existen los elementos: eter, aire, fuego, agua y tierra. La combinación de ellos crea tres energías llamadas vata, pitta y kapha. Sabiendo cuales predominan en nosotros podemos equilibrarlas cuando se vean aumentadas o disminuidas debido a la alimentación, el clima, los hábitos, pensamientos, emociones, estilo de vida, etc. 

La clave determinante de nuestra salud y de nuestra calidad de vida, consiste en ver cómo vivimos nuestra vida diaria. ¿ Es simplemente un estilo de vida, basado en cómo vivieron nuestros padres y en como fuimos educados? o ¿Es un estilo de vida creado por nosotros mismos?

El universo, en su totalidad, forma parte de un único absoluto. Somos un Microcosmos del Macrocosmos, todo lo que existe en el universo externo- el macrocosmos- también existe en el interior del cuerpo humano- el microcosmos. Por eso la frase ¨Conócete a tí mismo y conocerás el universo cobra todo el sentido cuando aprendemos más sobre estos misterios. Te invito a hacerte el test que te dará una idea de tus energías predominantes ACA Si queres profundizar en esta maravillosa ciencia llamada AYURVEDA, contactame para enseñarte mucho más! 

" Aporta a tu cuerpo algo bueno, para que tu alma pueda vivir en él".